四川大学附属成都市第二人民医院心内科副主任医师张小强提醒：长期服用利尿剂是一项需要耐心与细心的“健康工程”，必须遵医嘱、勤监测、重生活管理，并按时复诊，才能见效又安全。服药与复诊必须规范为了减少夜间频繁起夜对睡眠的影响，通常建议在早晨或上午服用利尿剂。

成都读者甘阿姨问：我早餐喜欢吃牛奶泡燕麦片。但有朋友说，这种吃法不利于钙吸收，是真的吗？成都市疾病预防控制中心（成都市卫生监督所）注册营养师、主任医师冯敏答：要回答这个问题，我们不妨一起来做一道简单的“算术题”。首先，钙的吸收率本来就不高，通常在30%左右。其次，燕麦片中的植酸对钙吸收的影响程度很有限，虽然目前还没有具体的人体实验数据，但根据动物实验模型推测，钙的吸收率可能会被植酸降低10%，即吸

身边朋友推荐我熬制“葱姜香菜汤”，据说可以治疗感冒。从现代医学的角度来看，“葱姜香菜汤”含有的挥发性成分，如姜辣素、葱蒜素，能刺激呼吸道，帮助缓解鼻塞、流涕等不适。因此，无论是从现代医学角度还是传统中医角度来看，“葱姜香菜汤”并不能直接治疗感冒，但对缓解感冒初期的部分症状有一定辅助作用。

常见诱因和症状呼吸碱中毒是因呼吸过快、过深，导致体内二氧化碳排出过多，打破酸碱平衡而引起的一种疾病，多与情绪波动、基础病、药物作用、剧烈咳嗽后呼吸节奏紊乱等有关。紧急应对方法临床中，老年人因身体机能衰退、基础病较多，发生呼吸碱中毒的风险相对较高，更应及时妥善处理。