正确清洗肛门，预防肛肠疾病

痔疮、肛周炎、肛周湿疹……这些常见的肛肠疾病，往往和肛周细菌“作怪”有关。日前，四川省成都市第七人民医院肛肠科主治医师罗艳在接受记者采访时介绍，高温潮湿的夏季属于肛肠疾病的高发期，掌握正确清洗肛门的方法，不仅能消杀病毒和细菌，还能促进肛周血液循环，有效预防肛肠疾病。

用淋浴喷头温水冲洗

肛周皮肤充满皱褶，即使便后反复擦拭肛门，也极易残留粪便和其他分泌物。因此，无论是夏季还是冬季，最好用流动的温水冲洗肛周，以达到最佳清洁效果。

建议：如果老人能够淋浴，可以用淋浴喷头对肛周进行冲洗，水温不能过烫或过凉，控制在40℃左右为宜。如果因身体条件不能淋浴，也可以选择盆洗，以坐下后水位淹过大半个屁股为宜。要注意专盆专用，不能用洗屁股的盆子洗袜子和内衣等，也不能和其他人共用盆子，以防传播病菌。

如果老人长期卧床，家属可用温水浸湿毛巾，对其肛周进行擦拭，清除遗留在皱褶皮肤上的粪便残渣。

不能过度清洗

有些老人非常注意肛周卫生，每天都会长时间清洗肛周两三遍，但还是会出现肛周瘙痒或湿疹等不适。其实，这与他们过度清洁、清洗频率过高有关。

过度清洁会改变肛周局部的生理状态，扰乱肛管正常的分泌功能，让肛管和直肠末端处于充血状态，长此以往，容易引起肛肠疾病。因此，清洗肛门，每天一次即可，每次时长不超过20秒。

不用香皂、沐浴露

为了让肛周清洗得更加彻底，很多人会使用沐浴露或香皂，但这样做只会适得其反。沐浴露、香皂含有多种化学物质，会影响肛周皮肤的酸碱平衡，并破坏皮肤表面的油脂层，使皮肤更加干燥，长期使用会诱发肛周瘙痒等不适症状。

晚霞报记者 杨民