医药讲堂心律失常的自我监测

炎炎夏日，极易打破人体固有的平衡，导致睡眠不好等诱发心律失常。因此，做好心律失常的自我检测尤为重要。

区别正常心律和心律失常：一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。而心律失常主要表现为窦房结激动异常，或激动产生于窦房结以外的心律；窦性心律不齐；心房颤动；心室颤动；房室传导阻滞等。

测量心律的有效方法：测量部位以桡动脉为首选。触诊前，保持情绪稳定，测量前30分钟无剧烈运动和紧张、激动、恐惧等。取坐位或卧位手臂舒适，手腕伸展，以食指、中无名指并拢指端轻压桡动脉处力量大小以清楚触到搏动为宜。计量时间以30秒或60秒为宜。

提醒：脉搏低于50次/分或有自觉症状，头晕，心悸等；脉搏大于100次/分或有自觉症状心慌，气急等；节律不齐跳动不规律；心跳存在停搏现象等，应及时到医院就诊。

（成都市第二人民医院护师蒋海燕晚霞报记者杨民）

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