自测血糖学问多牢记医生的叮嘱

“咋个老是和医院的检测读数不一样呢？”70岁的马婆婆最近买了一台血糖仪，本想着在家就能检测血糖，但没想到使用时却状况频出。成都市第二人民医院内分泌科主治医师陈冬梅对此解释说，这种情况在糖友中普遍存在，原因就在于不少糖友对自测血糖的时间和方法一知半解，而网上的说法也是众说纷纭。那么，自测血糖到底该注意些什么呢？什么时候又是测血糖的最佳时段呢？

每天多时点，按规律检测

“科学的自我血糖监测，应是每天多时点，规律测定血糖数据。”陈冬梅医生介绍，一般而言，空腹血糖是指8至10小时未进任何食物。而餐后2小时血糖检测应从开始吃饭计时，千万不能从吃完饭才开始计时。另外，早餐前也应该检测血糖。

部分空腹血糖升高或者夜间出现心慌等不适的患者，还需测定睡前和凌晨3点的血糖，目的是发现夜间低血糖及鉴别空腹高血糖的原因。

提示：对血糖控制较差、需调整治疗方案的老年糖友来说，每天自测要达到4次以上，供医生参考，直到病情趋于稳定。

掌握操作细节，确保精确检测

针对血量不够，达不到血糖仪检测最小量的情况，陈冬梅医生提醒，不能错误地用力挤手指尖，试图让血液外流，这往往会挤出较多组织液稀释标本，导致所测值假性偏低。建议采血前将手臂下垂10至15秒，让血液充满指尖，以便扎针后血液能自然流出。若血液自然流出较慢，可适当从掌根部向指尖挤压，切记不可直接挤压扎针处。采血结束后，用棉棒在针眼处局部按压至少10秒，半小时内避免手部沾水以防感染。

提示：检测血糖前要充分洗净双手，避免手部的其他物质影响检测结果。由于检测血糖属于创伤性操作，老年糖友在扎手指前要用酒精彻底消毒，待其完全挥发后再检测，避免酒精混入血液将其稀释。同时，避免使用含碘剂的消毒液，碘剂会与试纸上的氧化酶起反应，影响测量结果。